הרגלים ומוטיבציה

אל תחכו למוטיבציה. היא הפכפכה מידי. בד"כ מוטיבציה לא תמיד

יצא לכם לחשוב על זה? מהו הדבר הראשון שלימדו אותנו

יש אנשים שנחושים להתמקד בשיפור הבריאות שלהם בעוד שאחרים מוסיפים להישבע

קורה לכם שאתם חושבים לעשות שינוי בחיים אבל מיד עולה

קצב, זה מה שאנחנו תמיד נתחבר אליו כיצורים חיים, אז איך

הרגלי בוקר הם הבסיס להמשך יום מוצלח יותר הפעם נבחן

חשבתם פעם על הרגלי הבוקר שלכם? כולם מדברים על שגרת